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여성들에게 흔하게 발생하는 건강 문제 중 하나인 소양성 질염(Vaginitis)은 질 내 염증으로 인해 발생하는 상황입니다. 이번 글에서는 소양성 질염에 대해 더 자세히 알아보고, 그 원인, 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 세균성 질염 (Bacterial Vaginosis, BV): 원인: 세균성 질염은 질 내 밸런스가 깨져 약한 세균이 늘어나고 유용한 세균이 감소하는 상황에서 발생합니다. 증상: 질 분비물의 양이 증가하고, 물색 또는 회색 분비물이 나타날 수 있으며, 특유한 악취가 발생할 수 있습니다. 치료: 항생제를 통한 치료가 일반적으로 사용되며, 의사의 처방에 따라 치료됩니다. 칸디다질염 (Candidiasis): 원인: 칸디다질염은 칸디다균의 과도한 번식으로 인해 발생합니다. ..

지식창고 2023. 9. 7. 18:04

여성들이 자주 겪는 자궁근종에 대해 알아보고, 증상 완화와 건강한 삶을 위한 관리 방법을 소개하겠습니다. 자궁근종은 많은 여성들이 직면하는 문제이며, 어떻게 해야 증상을 완화하고 건강한 삶을 살 수 있는지에 대해 함께 알아보도록 합시다. 자궁근종이란? 자궁근종은 자궁 내에 발생하는 양성 종양으로, "자궁섬유종"으로도 불립니다. 많은 여성들이 겪을 수 있는 일반적인 질환입니다. 종양의 크기와 수는 개별적으로 다를 수 있으며, 대부분의 경우 종양은 악성이 아니므로 암으로 진행하지 않습니다. 그러나 증상이 있을 경우에는 하복부 통증, 생리 과다출혈, 월경 불규칙, 배뇨장애 등을 경험할 수 있습니다. 자궁근종의 주요 특징 크기: 자궁근종은 다양한 크기를 가질 수 있으며, 작은 종양에서부터 큰 종양까지 다양합니다..

지식창고 2023. 9. 6. 18:00

폐교를 활용 올해 2023년 3월 개관을 했습니다. 재난안전체험관, 생활안전체험관, 교통안전체험관, 생명존중체험관, 응급처치체험관 등 5 개관과 4D영상실 등 24개의 체험시설을 갖추고 있습니다. 학생, 교직원 대상의 일반프로그램뿐만 아니라 가족안전체험, 일반기관을 대상으로 단체안전체험 등 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 1. 경상북도교육청 경주안전체험관 이용 안내 주소: 경주시 안강읍 안현로 1853-12 (구 안강북부초) 전화번호: ☎ 054-760-0410 체험 대상: 도내 유·초·중·고등학생 및 교직원 / 가족단위 및 일반인/ 일반기관 단체 안전체험 운영요금 : 무료 복장: 활동하기 편한 복장(긴바지)과 운동화 착용 권장 https://www.gbe.kr/gjsafe 2. 예약하기( 가족단위..

팔도기행 2023. 9. 5. 18:05

오늘은 건강에 관한 이야기를 나누고자 합니다. 최근에 급성 신우신염에 대해 경험한 것을 공유하고, 이에 대한 대처법과 주의사항을 함께 알아보려고 합니다. 제 경험 공유 몇 주 전, 갑작스러운 요통과 발열로 병원을 찾게 되었습니다. 의사의 진단 결과, 급성 신우신염을 겪고 있는 것으로 판명되었습니다. 요통은 정말 힘들게 해결되는 고통이었고, 소변 방출 시 불편함과 함께 냄새와 변색이 나타났습니다. 처음에는 무심코 넘어갈까 했지만, 무시할 수 없는 증상이었던 것 같습니다. 급성 신우신염은 요로감염의 일종으로 신장에 세균 감염이 발생한 것을 말한다. 요도에 발생한 요로감염증은 요도염이라 하고, 방광에 발생한 것은 방광염이라고 한다. 급성 신우신염이란? 세균에 의한 감염이 원인이며, 원인균의 85%는 대장균이다..

지식창고 2023. 9. 4. 18:50

소개팅은 두 사람이 처음 만나서 서로를 알아가는 기회입니다. 성공적인 소개팅을 위해 아래의 팁을 따라보세요. 1. 긍정적인 마인드 유지하기 처음부터 긍정적인 태도를 가지는 것의 중요성 자신을 믿고 상대방에게 자신의 매력을 어필해 보아요 허세 말고 진솔한 자신을 차분히 대화로 나누며 자신의 매력을 발산해 봅시다. 2. 자연스러운 대화 스킬 자신의 특징, 관심사, 열정 등을 효과적으로 표현하기 자신의 이야기를 재미있게 전달하기 대화의 흐름을 유지하고 중단되지 않도록 하기 적절한 질문과 리액션으로 대화를 더 흥미롭게 만들기 상대방의 이야기에 진심으로 관심을 표현하기 자신의 이야기를 통해 상대방에게 더 많은 정보 제공하기 적절한 질문과 호감을 키울 주제 찾기 3. 적절한 신체 언어 활용하기 미소와 눈빛 활용: ..

지식창고 2023. 9. 3. 12:14

제가 너무너무 가고싶은 맥주축제입니다. 마을도 예뻐서 다시 방문하고 싶었는데 마침 10월에 축제가 있다고 합니다! 모두모두 방문해 봐요!! 맥주축제 가기전에 남해 독일마을에 대해 알아볼까요? 남해 독일마을 1960년대 우리나라는 당시 실업난과 가난이 심각했으며 1960년대부터 1970년대에 이르는 동안 독일의 산업화에 따른 노동 인력 부족 문제를 해결하기 위해 한국에서 파견되었습니다. 광부는 주로 독일의 탄광에서 근로하며, 간호사들은 독일의 병원에서 간호 업무를 수행했습니다. 이들은 주로 체계적인 교육과 언어 교육을 받고 독일로 파견되었습니다. 그러나 실제로는 어려운 근로 환경과 언어, 문화적인 차이로 인해 적응에 어려움을 겪는 경우가 많았습니다. 수십년이 흐른 뒤 광부와 간호사들은 귀국을 했고 고국에서..

팔도기행 2023. 9. 2. 12:34

아침 먹을 시간은 없고 바쁘게 출근하는 직장인들을 위한 직장인 간식 best3을 알아보겠습니다. 간식은 에너지를 보충하고 집중력을 유지하는 데 도움이 되므로 신중하게 선택하는 것이 좋습니다. 저는 주로 과자를 먹는데 먹다 보니 살만 찌고 점심입맛이 떨어지더라고요. 과자보다는 영양가 있는 간식이 좋습니다.! 저의 요즘 최애 간식은 견과류입니다. 캐슈너트이 살빠지는데 도움을 준다고 해서 캐슈넛이 들어가 있는 견과류 한 봉지를 먹고 있어요! 1. 과일과 견과류 신선한 과일이나 견과류는 영양가가 높고 에너지를 빠르게 제공해 줍니다. 바나나, 사과, 포도 등을 간단하게 챙겨서 먹을 수 있습니다. 견과류도 하루에 먹을 수 있는 양만큼 포장되어 나오니 견과류 만큼 간식으로 좋은 게 없더라고요! 2. 그래놀라 또는 시..

지식창고 2023. 9. 1. 19:39

등산 중에 손이 부을 때는 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 이유와 대처 방법을 알려드리겠습니다. 그러나 의학적인 조언을 듣기 위해서는 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 혈액순환 등산 중에는 몸의 혈액순환에 영향을 줄 수 있는 여러 요인이 있습니다. 추위로 인해 혈관이 수축하거나, 긴 시간 동안 힘들게 움직이는 등의 상황으로 인해 손의 혈액순환이 저하될 수 있습니다. 이런 경우 손이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다. 피로나 탈수로 인해 혈압이 낮아져 혈액순환이 잘 되지 않을 수 있습니다. 이런 경우에는 물을 충분히 섭취하고, 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 부족한 수분 섭취 탈수가 등산 중에 발생할 수 있는 문제 중 하나입니다. 충분한 물을 섭취하지 않으면 혈액이 농축되어 혈..

지식창고 2023. 8. 31. 19:00