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제주올레 패스포트는 스탬프 찍으면서 많이들 사용하시더라고요.! 왜 이걸 이제야 알았는지 친구는 벌써 종이로 된? 올레 패스로 완주를 했더라구요! 저도 부지런히 다녀서 완주증 받고 싶습니다! 뿜뿜!! 올레패스는 스탬프를 찍접찍는 패스포트와 패스앱 2가지가 있습니다! 제주 올레 패스 포트(종이)제주올레스토어(제주올레 스토어 (naver.com))에서 20000원에 살수 있어요! 색깔은 바당과 감귤이 있구요택배와 방문수령이 있습니다. 5만 원 이상 무료배송이라 친구들과 같이 받고 싶다면 택배도 괜찮을 거 같아요! 올레패스 앱에 대해 알아봐요!정확한 코스 정보로 경로이탈 시 경고로 알려준다고 합니다. 제가 조만간 한번 사용해 보겠습니당 국립공원 스탬프투어 여권도 가지고 있지만 산에 갈 때 들고 가지 않으면 소용..

지식창고 2023. 9. 23. 12:37

우리가 사랑하는 제주도에서 모두 걸어보아요😆 제주올레패스 앱에서 빠르게 신청할 수 있어요! 플레이스토어에서 제주올레패스를 찾아주세요! 자원봉사는 이미 마감되었더라구요!! 핫하네요 ㅎㅎ 참가신청 얼른 하자구요! 셔틀버스도 신청하기! 9.21.(목) 기준으로 잔여수량 표시 됩니다!! 모두 서둘러 주세요 11.02.(목) 11코스 1일 차 11.03.(금) 12코스 2일 차 11.04.(토) 13코스 3일 차

팔도기행 2023. 9. 22. 19:04

입면장애(Insomnia)는 잠을 잘 못자는 상태로, 잠을 자기 어려워하거나 잠을 일찍 깨는 등의 증상을 포함합니다. 이러한 증상이 지속되면 개인의 일상생활과 기능에 영향을 미칠 수 있으며, 신체적, 정신적 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 입면장애(Insomnia)의 원인 원인은 다양하며, 개인마다 다를 수 있습니다. 주요 원인과 관련된 요인은 다음과 같습니다. 스트레스와 불안: 일상적인 스트레스, 불안, 미래에 대한 걱정, 긴장 등이 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 정신건강 문제: 우울증, 불안장애, 외상 후 스트레스 장애 등 정신건강 문제는 수면 문제의 원인이 될 수 있습니다. 약물 및 알코올: 일부 약물과 의약품, 알코올은 수면을 방해하거나 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 의료 상태..

지식창고 2023. 9. 21. 18:10

"스포츠브라"는 운동할 때나 활동적인 활동을 할 때 사용하는 여성용 브래지어(브라)의 일종입니다. 스포츠 브라는 다른 종류의 브라와는 다르게 운동 시 가슴을 더 효과적으로 지지하고 안정감을 제공하도록 설계되어 있습니다. 스포츠브라 고를 때 주의 할 점에 대해 알아보겠습니다. 적절한 지지력 선택 운동 유형에 따라 필요한 지지력이 다릅니다. 고강도 운동(러닝,(런닝, 점프, 하이킹)을 할 때는 높은 지지력이 필요하며, 낮은 강도의 운동(요가, 필라테스)을 할 때는 중간 정도의 지지력이 충분할 수 있습니다. 스포츠브라를 선택할 때 이를 고려하여 적절한 지지력을 가진 제품을 선택하세요. 사이즈 확인 올바른 사이즈의 스포츠브라를 착용하는 것이 중요합니다. 스포츠브라의 사이즈는 편안한 착용과 효과적인 지지를 위해 ..

지식창고 2023. 9. 20. 17:56

빈센트 반 고흐(Vincent van Gogh)는 예술의 열정과 예술가로서의 끝없는 탐구로 많은 이들에게 영감을 주었지만, 그의 삶은 동시에 정신적 고통과 고난을 안고 있었습니다. 그의 예술적 업적과 정신적 여정을 살펴보고, 그가 어떻게 세계적으로 유명한 화가로 기억되는지 알아보자. 1. 고흐의 예술적 탐구: 고흐는 27세에 화가의 길을 걸었으며, 처음에는 어두운 톤의 작품을 그렸습니다. 그러나 파리에서 인상파 예술가들과 교류하며 그의 작품 스타일은 큰 변화를 겪었습니다. 색채와 빛의 사용에 대한 그의 탐구는 그의 대표작 중 일부에서 빛납니다. 2. 대표작과 유명한 그림: 고흐의 작품 중 일부는 현대 예술사에서 큰 인기를 얻고 있습니다. "별이 빛나는 밤, " "햇빛을 받는 카페테라스, " "투 라고아의..

지식창고 2023. 9. 19. 19:00

밀크씨슬(Milk Thistle)은 간 건강을 위한 건강 보조제로서 수세기 동안 사용되어온 풍부한 역사를 가진 식물입니다. 이 작은 황색 꽃을 품은 식물은 간 질환, 독성 물질에 의한 손상, 담낭 문제, 그리고 항산화의 보호막으로서 매력적인 선택지로 알려져 있습니다. 밀크씨슬의 핵심 성분: 씨슬마린 밀크씨슬의 주요 활성 성분은 씨슬마린(Silymarin)입니다. 씨슬마린은 밀크씨슬을 강력한 항산화 물질로 만들며, 간 건강을 개선하고 간세포를 보호하는 데 기여합니다. 씨슬마린은 또한 간독소의 흡수를 감소시켜 간 건강을 더욱 강화합니다. 밀크씨슬 먹는 이유! 간 건강 개선: 밀크씨슬은 간 건강에 미치는 긍정적인 영향으로 유명합니다. 간은 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하는데, 밀크씨슬은 간세포를 보호하고 간..

지식창고 2023. 9. 18. 18:46

하지정맥류(Varicose Veins)는 일반적으로 다리와 발에 발생하는 정맥의 비정상적인 확장 및 파열로 인해 발생하는 혈관 질환입니다. 이러한 정맥류는 주로 다리의 어떤 부분에도 나타날 수 있으며, 정맥이 확장되고 구부러지며 파열하여 혈액이 정상적으로 흐르지 못하게 됩니다. 다리에 나타나는 확장된 정맥은 불편함을 초래할 뿐만 아니라 미용상의 고민으로 이어질 수 있습니다. 이 블로그에서는 하지정맥류의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 알아보고, 다리 건강과 미용에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 하지정맥류란 무엇인가요? 하지정맥류는 다리와 발에 나타나는 확장된 정맥을 가리킵니다. 정상적인 정맥은 혈액을 심장으로 향하게 하지만, 하지정맥류는 혈액이 역류하여 정맥이 확장되고 볼록해지게 만듭니다..

지식창고 2023. 9. 17. 15:32

제가 똥꿈을 꿨지 뭐예요! 신이 나서 꿈풀이를 해봤답니다. 잊어버리고 있던 출장비가 들어왔는데 그게 똥꿈을 꾸게 한 거 같아요 똥꿈은 대부분 긍정적으로 행운이 찾아오며 재물이나 금전에 여유가 생기게 됨을 암시합니다. 색깔은 노란색에 가까울 수록 좋아요! 황금똥이라고 하죠~! 바지나 옷에 똥 싸는 꿈 운수가 좋아지고 행운이 찾아옴. 금전이나 재물이 여유가 생기게 됨 하는일이 잘 풀리고 큰 성과가 있음, 묻은 것을 씻어낸다면 금전 손실이 발생할 수 있음 팬티에 똥을 싸는 꿈 가까운 가족이나 나에게 횡재수가 생길 수 있으나 실수를 해서 망신을 당하거나 구설수에 오를 수 있음. 묻은 것을 씻어낸다면 금전 손실이 발생할 수 있음 얼굴에 똥칠하는 꿈 재물이나 돈이 들어오거나, 망신살이 생길수 있는 꿈 내가 똥 싸는..

내 꿈 해몽 2023. 9. 16. 18:38