사람의 체온은 36.5도 인가요?

사람의 체온은 36.5도 인가요?

사람의 정상 체온은 일반적으로 약 36.5도에서 37.5도 사이입니다. 이 범위 내에서 개개인의 체온은 조금씩 다를 수 있으며, 또한 시간과 상황에 따라 체온이 변할 수 있습니다. 체온은 환경 온도, 활동 수준, 식사, 잠의 양 등 여러 요인에 영향을 받을 수 있습니다.

 

체온을 정확히 측정하려면 체온계를 사용해야 합니다. 일반적으로 구강, 귀, 이마, 혹은 액와가(새끼손가락 아래 부분)를 통해 체온을 측정할 수 있습니다. 체온이 37도 정도가 정상 범위로 간주되며, 체온이 38도 이상으로 올라가면 발열이 있다고 판단됩니다. 체온이 35도 미만이거나 40도 이상인 경우에는 의료 전문가의 도움을 받아야 합니다.

다만, 개인의 정상 체온 범위는 다를 수 있으므로, 체온이 일정 범위 내에 있다면 건강 상태에 대한 중요한 지표 중 하나로 간주됩니다.

체온이 1도 높아지면 질병에 덜 걸리나요?

체온이 1도 높아진다고 해서 질병에 덜 걸리는 것은 아닙니다. 체온의 변화는 주로 체내의 생리적 활동에 영향을 미치며, 체온의 상승은 발열의 증상일 수 있습니다. 발열은 주로 감염이나 염증과 관련이 있으며, 질병의 증상 중 하나일 수 있습니다.

 

체온이 일시적으로 상승할 수 있지만, 이것만으로 질병을 예방하거나 치료할 수는 없습니다. 질병을 예방하고 치료하기 위해서는 정기적인 예방 접종, 건강한 생활습관, 적절한 위생 수칙, 올바른 식사, 적절한 운동, 충분한 휴식 등 다양한 요소가 중요합니다.

따라서 체온이 1도 높아지더라도 주변 환경과 다른 증상들과 함께 고려해야 하며, 질병 예방과 치료에는 체온을 일시적으로 낮추는 것보다 질병의 원인을 찾아내고 적절한 치료를 받는 것이 더 중요합니다. 체온이 계속해서 높다면 의료 전문가의 조언을 듣고 적절한 조치를 취해야 합니다.